Статистика
Вопросов
1,427,609
Ответов
3,687,035
Пользователей
1,633,142
Интернет
Компьютеры
Образование
Авто
Досуг
Красота и здоровье
Еда
Юридическая консультация
Семья
гороскоп
Vasya Petrenko
Категория:
Красота и здоровье
Вопрос открыт!

Как расслабится по быстрому? (+ вопрос очень важный)

Много в последнее время нерничаю. И вот сейчас понервничал из за того, что из за нервов может быть рвота. Это конечно я думаю абсурд но вы можете меня успокоить! И сказать что от нервов рвоты не будет и все будет нормально. Ком к горлу встал, Не могу успокоится (;
Ответы участников 9
Добавить ответ
От нервов может быть все, что угодно. Просто выпейте валосердина, все будет проще.
Аутотренинг. Мне очень помогает. Уже через неделю эффект максимальный.
Начните заниматься аутотренингом. Как правило, при каждодневном занятии, максимальное расслабление достигается уже через неделю. Мне очень помогает)))
https://otvetytut.ru/question-5022609
От нервов: -) , назовём это так, рвота может быть запросто, но бояться мы не будем. Надо хорошо вспомнить, как появилась эта мысль. Мысль, что может быть рвота. В какой момент она возникла, какие телесные ощущения были на тот момент. Какие были эмоции, какие картинки.
Я ложусь, включаю музыку для релаксации или для рейки
Стакан НЕ холодного шампанского. Выносит быстро и не надолго. За это время придете в себя. А вообще после него лучше лечь спать.
Сделай разминку .. мне помогает
Мастурбация
Добавить ответ